世界养生看中国，中国养生看武当山！“武当太极康养七日游”，让您远离都市繁华、远离纷扰尘世、远离人间烟；寻找一处能让我们的心安然下来的宁静之地，哪怕只是短暂的憩息！

 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修的中国传统拳术！

      练太极拳要求全身放松，首先是心的放松，静心敛神于内，是强身治病的重要一环。中医认为，一个人是心为主宰，这个心主要指大脑，心理健康与否直接影响到生理健康。

      太极拳锻炼通过站桩和盘架，用柔和舒缓的动作和引人入胜的拳趣，将注意力吸引到锻炼中去，用意念引导内气、引导动作，用轻松愉悦的形象思维排除各种杂念，消除精神上的疲劳和紧张，让您从烦恼、压抑当中解脱出来，找回本真！

      古语有云：人若想活的长就要少动，要想活的久就得多动，想活的又长又好就得练太极慢慢动。
       而太极动则生阳，动极复静。静则生阴，静极复动，一动一静，柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济适合任何年龄段的人习练！

养生功法：太极、混元桩、玄门静坐、陈抟老祖睡功

道医问诊：道医，是以老子《道德经》的“道”为基本理论，以老子《道德经》的“道”为核心内容，以形神兼治为手段的医学及发展出来的道医学流派。
道医分为三个不同层面，第一层面，形治部分，道医在治病防疾过程中，善于运用传统医学本草汤液、方剂（各种丸散膏）及针灸手段，这与中医学内容大致相同。
第二层面，养生部分，包括导引，调息、内丹、辟谷，内视、房中等项，是道医学最具有特色的部分。
第三层面，即神治部分，其内容包括道、德、符、占、签、咒、斋、祭祀、祈祷等，这一部分与人的信仰、品德、民间疗法有很密切的关系，包括在戒律、伦理和他力的范围之内。

古琴：琴者、阴阳五行合一，古人弹琴要焚香净手，弹琴非常讲究，从道家角度来说，它是道器、是圣器，是修身养性的法门。

风水：【风水养人·人养风水】～天地人三才，风水除了讲天气、地势，还有最重要“人”的因素。种一德而百善丛生，动一念而乾坤皆变，来武当怎能少的了一堂风水课？

茶道：就是品赏茶的美感之道。亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。

 它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念！

于青山绿水间体验自然之道；
于晨钟暮鼓间感受古人生活；
于道家经典中对话哲学天地；
于太极阴阳中感悟人生哲理；
于远都市离喧嚣中返朴归真；

国庆节全年难得的小长假，您是打算窝在家里看全国人民堵车排队呢还是准备去排队堵车？

        如果这个黄金周您还在为去哪儿发愁，不知道如何合理的安排行程的话不妨看看我们的安排吧。

费用明细：
6800一期7天（9月29日～10月5日）：包含全程食、宿、学习费用、1套练功服、学习用品
报名方式:
电话/微信：坐机：0719--8883686   19907282431（微信：Z19907282431）
以缴纳定金1000元为准预留名额
学习时间：
6:30——7:30 玄门早课诵经
8:30——11:00 基本功、养生功、太极拳学习
14:30——17:00 古琴、茶道、风水、道医、学习及实践
18:30——21:00 静功
温馨提示：
山里早晚凉，自带外套保暖，随身物品备足，此次活动只接收身心健康喜好传统文化的道友参与。

世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。
舍弃浮华得到简约
舍弃喧嚣得到宁静
舍弃懒惰得到健康
小舍小得、大舍大得、不舍不得
師丰：武当三丰派第十五代传人，艺汇百家，擅长武当太极拳，通音律，晓书法。

▲张自然道长：
青年时广读典籍。勤学研习，十余年尚未得要领。
仅，为门外者为外治之法，略有所长。
有幸于2005年遇恩师——岐门掌门，岐山主人。
于同年秋，拜入师门。
受师门教诲，修炼五行道法，至今。
恩师指引，易学入手。
所谓不知易。何谓医。
传我三易之妙，融通河洛本源，精研五行术数。
天、地、人三才并举。
知天时，四季风气、明地理五方物候。
得四气调神之要，异法方益之实。
始知《內经》主旨。防病，摄生，修炼，各从其法。
2010年传承祝由术，历时五年零七个月，
闭关修炼于广西五皇山，于2016年功成。
同时于2013年得恩师传援太公针法，至今。
历的9年磨砺，得师门精髓。
▲三源道长
著名风水实战专家
法科六壬道法传承人
三横一竖易学院创始人
全真华山派第二十六代传人
正一三山派第三十一代传人
姜子牙阐教、申公豹截教传人第十届世界易学大会终身成就奖

▲明一：武当龙门派第二十代弟子，非物质文化遗产武当道乐传承人，五音养生讲师，精通五行内养功、武当太极拳及内家养生功

茶沫子：
武当山茶文化传承人
武当山陆羽茶文化副秘书长
武当山十堰市茶仙子
高级茶艺师
茶艺教师

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