门前有古柏、舜井，还有那一望无际的湖水与蔚蓝的天空，水天一色。选择养生，首要选择环境，生活就是记载你美好的过程和瞬间。在这里，会使你的思想无束缚地飞扬，让你的心在高空放飞，心灵在这无尘染的环境中净化，让你自我无私地融入这美景如画之中, 走向自然，走向绿色的田野，享受它独特的魅力与风采！
这里虽没有高山的险峻，却有原野的粗犷；虽没有大海的汹涌，却有小溪的优雅，它虽没有外界的暄闹，却有你期盼的那种风声、鸟声、流水声，这种天然浑成得自然之趣，让你尽情地去享受那天籁的寂静。在这里，你能够欣赏到天高云淡、白云的飘逸、小草的翠绿、果菜的芬芳、蝴蝶的阿娜、蜜蜂的辛勤！
一、课程安排
1、武当太极、无极桩、整驾、捏架、八段锦等；
2、文化课：①国学点燃心智，道经开悟。②文化感染：点石成金、点铁为金；③天人合一；④勤奋与智慧；⑤小班《三字经》、《弟子规》、《千字文》；⑥成年班《论语》《大学》《中庸》《孟子》等。
3、金文书法：修身静心、培养兴趣：抄经、诵经、悟经；
二、高人执教
1、武术太极等
特邀中国太极拳高级拳师、国家一级太极拳社会体育指导员何红先生亲自执教。何红先生自2015年至2019年间，先后荣获国家太极拳大赛一等奖、武当太极金奖、个人项目一等奖，第八届武当国际演武大会比赛中获得武当太极拳金奖和优秀传承人奖等多个奖项。授徒若干，其中最为突出的是胡琳女士，国家太极拳六段，2017年荣获香港武当太极拳金奖，武当太乙游龙拳金奖。何红先生始祖王子平（1881-1973）系武当派太乙门（详见百度）。绰号神力千斤，河北沧州人士，出身武林世家，自小尚文习武，青年时代精通武艺、力能扛鼎，被江湖武林人士赞誉为“神力千斤王”，尤其精于武术弹腿，民国时代在北平曾经打擂击败过多位外国来华大力士和日本浪人。1949年之后，王子平成为中国武术界的领军人物之一，他曾经担任过中国武术协会的副主席，晚年定居上海，从事武术教育
与中医研究工作，他也系著名的中医骨伤科专家，悬壶济世、治病救人。其女王菊蓉得其真传，女承父业，也是我国著名的武术教育家。师傅金保良，毕业于北京体育学院体育系，曾担任任北京镖局总镖头，王子平先生关门弟子，也是门下十大弟子之一（即五大太保，五小太保），师傅号称“神行小太保”。5、60年代选为全国50人跨世纪武术人才之一，70年代在全国武术擂台夺冠，曾经是贺龙元帅贴身保镖，文革受到牵连下放改造，80年代初平反昭雪，先后任中国武术研究院研究员、中央军委警卫局负责首长警卫。90年代初回到焦山传播武当武术，2014年8月中旬仙逝。
何红为第二代（武当王子平派太乙门）掌门人，在中国武术界颇具影响力。
2、金文书法
特邀中国著名金文大师牛耕先生现场教学，学员可以领略最炫书法家风采。牛耕先生被评为世界杰出华人艺术家，他的金文既继承了上古的古风古拙，又独创出金文的典雅与镌秀，具有较强的时代感，很受书法界的追宠。他的经文同时被中、英、荷蘭、法、美五个国家同时发行金文邮票，邮票本身是一种艺术品，并且是体现国家形象的艺术品，一直有着“国家名片”之美誉。2009年10月2日闭幕的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第四次会议上中国书法、中国篆刻等22个中国传统文化项目入选“人类非物质文化遗产代表作名录”联合推出了《世界杰出华人艺术家邮票及及纪念珍藏册》，牛耕（牛玉忠）先生是多个国家对中国书法家的充分肯定。
金文，古汉字书体之一种。商、西周、春秋、战国时期铜器上铭文字体的总称。兴盛于周代。金文为中国书法史上的又一丰碑。依附于青铜器，铸鼎意在“使民知神奸”故是一种宗教祭祀的礼器。金文也被称为钟鼎文，器文，古金文。和青铜器一起铸成的铭文线条较之于甲骨文更为粗壮有力，文字的象形意味也更为浓重，最早的金文见于商代中期出土的青铜器上，资料虽不多，年代都比殷墟甲骨文早。周代是金文的黄金时代，出土铭文最多。
中国书法，是中国汉字特有的一种传统艺术。书法按照文字特点及其含义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为:无言的诗，无行的舞;无图的画，无声的乐等。学员在此感受和得其真传可以享受终身。
3、国学教育
聘请著名文化学者授课。
三、古庙文化厚重
冲虚庵文化底蕴非常丰厚，历史文化源远流长。这里积淀有上古文化，即五帝之一舜的史迹。传说舜在武当巡视体察民情时恰逢天旱，舜带领地方官员亲自帮助寻找水源，指挥在此地掘地半人深就发现涌泉，缓解了旱情，人们为了记住舜的恩情就取名“舜井”保留至今。虞舜的王位是唐尧禅让的，人们世代尊称尧和舜为上古先王，尧禅让王位给虞舜传了四个字，即允执厥中；舜禅让王位给大禹传了十六字心传，即中华心法：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”中华心法成为了中华民族的至高文化理论。后世以舜为中华民族共同始祖。他不仅是中华道德的创始人之一，而且是华夏文明的重要奠基人。
门前的古柏，传说是八仙之一吕洞宾亲植。吕祖自幼熟读经史，当过地方官吏。后来，他因厌倦兵起民变的混乱时世，抛弃人间功名富贵，和妻子一起修行，道号为纯阳子。吕洞宾一生乐善好施，扶危济困，深得百姓敬仰。古柏已经1000多年了，仍然枝叶繁茂。
冲虚庵，最初供奉的列子 (约公元前450年-公元前375年)，战国前期道家代表人物。先秦天下十豪之一，道学家、思想家、哲学家、文学家、教育家。
列子是介于老子与庄子之间道家学派承前启后的重要传承人物，是老子和庄子之外的又一位道家学派代表人物。其学本于黄帝老子，主张清静无为，归同于老庄，被道家尊为前辈 。创立了先秦哲学学派贵虚学派(列子学)，对后世哲学、美学、文学、科技、养生、乐曲、宗教影响非常深远。列子贵虚”，其本义关涉的是精神境界问题，属于养生治身的学问。虚即道，表示冲虚自然，不执不为之义。它既是宇宙生成的起源，即万物存在变化的根据，又是养生治身所当奉行的根本准则。《冲虚经》的根本精神，就是要消解种种执著，上达于虚无之境，实现心灵的自由和完善生命的存在。这一以“贵虚”为要旨的根本精神，大体包括以道为本、齐物为一、体道求真、无心之境、安命处顺等几个方面的内容。
冲虚庵庙宇建造年代虽然无记，但可以从历史文献查出一些蛛丝马迹，在唐玄宗天宝元年封为列子为“冲虚真人”号其书为《冲虚真经》。宋真宗是德(1004-1008)四年(1007)加“至德”二字，号为《冲虚至德真经》。宋徽宗追封为致虚观妙真君。“冲虚庵”应该与这一时期有很大关联，如果从此算起应该1000多年。从现存的古额来看，保留有“永乐十一年重建”铭文说明至少冲虚庵在元代以前已经有冲虚庵道观。
日常安排
6:30-7:10 晨跑、读经
7:30 早饭
8:30-10:30 武术课
11:00-11:40 文化课/写作业/专业课
12:00 午饭
13:00-14:30 午休
15:00-16:30 文化课/写作业/走进自然
17:00-18:20 武当太极
18:30 晚饭
19:30-20:30 互动交流/师父讲道/书法练习
日 期
7月13日-8月21日间，随到随学。
学制
十五天
名额
中小班，限招30人，成年班，限招50人。
地点
武当山千年古庙冲虚庵道院内。
报名须知
1、预约夏令营名额，需预付定金1000元/人（用于预定床位，定制服装，采办文体用品，如未能按时参加，定金不予退还，可以作为下期使用）。
2、来馆报名需携带身份证、户口薄或者其它有效身份证明。
3、自备私人物品
①个人洗漱用品、换洗衣物，毛巾，内衣内裤、袜子，洗澡用防滑拖鞋；
②便于安全携带的水杯；
4、禁止携带动物宠物、电子产品（手机除外，平时统一保管，假日或者外出时发放使用）、刀具、大量现金及贵重物品。
5、开营当天全天报到，办理入营相关手续，晚七点举办开营仪式。
报名方式
１、微信报名
加联系人微信，发送：“所报班级（中小班或成人班）+人数+学生（或家长姓名）、姓别、年龄、身高、体重、身份证号码，家长与孩子的关系”以便联系定制练功服装；
2、电话报名
3、交定金或全额付款
公交指南
1、十堰火车站：乘202路公交车45分钟直达武当山特区“武当山鑫诚超市”站下车，拨打联系电话接站。或转乘206公交在“治世玄岳”石牌坊站下车，步行一华里即到冲虚庵庙内；
2、武当山火车站：乘203路公交车30分钟直达武当山特区“武当山鑫诚超市”站下车，拨打联系电话接站。或转乘206公交在“治世玄岳”石牌坊站下车，步行一华里即到冲虚庵庙内；
3、十堰武当山机场：乘机场公交转202或203路公交车到“武当山鑫诚超市”站下车，拨打联系人电话接站。或转乘206公交在“治世玄岳”石牌坊站下车，步行一华里即到冲虚庵庙内；
4、如需要直接接站，专车送达，或者自驾车，可电话咨询联系人。
5、家长自行将孩子送往武当山玄岳门外一华里抵达千年古庙冲虚庵道院内。
6、外地未来过武当的学员可以提前联系，书院可以联系车辆到站迎接，付费50元人。
安全保障
1、夏令营期间，教练和生活老师二十四小时值班，保证学员人身安全；
2、实行全封闭式管理，如有特殊情况安排专人专车出行；
3、备有常用药品，教练及老师有丰富的的小病小伤处置经验，最大限度保障学员健康和安全；
4、孩子如有病史，或有突发性疾病，请家长主动告知，并自备急救药品；
5、营地距特区中心及医院只需10分钟车程，如有突发情况可及时就医；
6、购买短期商业人身意外保险。
友情提示
受疫情影响，为响应国家号召，全民强身，鼓励孩子们加强煅练，增强体质免疫力，书院愿奉献爱心予大众，今后所有招进的学生在下期招生时，老生均减免10%，三人成团的新学员也可在原价基础上予以优惠10%！
由于名额有限，所有报名者需交1000元订金，用于预留床铺、采办物件。此订金可抵相应部分学费。若未能如约前来参加夏令营，此费用不予退还，允许留作下期使用。
